30대 남자 탈모 초기 증상과 관리법: 탈모샴푸 vs 피나스테리드 후기

30대 남자 탈모 초기 증상과 관리법: 탈모샴푸 vs 피나스테리드 후기

요즘 머리 감고 나면 배수구에 머리카락이 너무 많이 빠져 있어서 깜짝 놀라셨던 적 없으세요?

저는 올해 30대 중반인데, 어느 날 사진 찍은 걸 보니 M자 이마가 눈에 띄게 넓어져 있더라고요.
그때부터 본격적으로 탈모 초기 관리에 들어갔고, 지금까지 해본 방법을 솔직하게 정리해봅니다.

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1. 내가 느낀 탈모 초기 증상

• 이마 양옆이 비어 보임
• 샤워 후 배수구에 머리카락 뭉치
• 모발이 가늘어지고 볼륨이 없음
• 특히 아침에 베개에 머리카락 많이 빠져 있음

→ 혹시 여러분도 이런 증상 있다면 지금부터 관리 시작하시는 게 좋아요.

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2. 탈모샴푸 사용 후기 (리*델 / TS 사용)

제품명 사용 기간 장점 단점

리*델 탈모샴푸	3개월	두피 시원함, 기름기 줄어듦	확실한 발모 효과는 없음
TS샴푸	2개월	모발이 덜 빠지는 느낌	가격대가 높음 (3만원대)

샴푸만으로는 한계가 있어요.
두피 상태가 좋아지긴 했지만, 이미 빠진 머리가 다시 나는 건 어려웠습니다.

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3. 피나스테리드 복용 후기 (병원 처방)

피나스테리드는 의사 처방을 받아야 하는 탈모 치료약이에요.
일반의약품은 아니라서 병원에서 진료 보고 받았습니다.

• 복용 기간: 6개월
• 효과: 머리 빠지는 속도 확연히 줄어듦
• 부작용: 초반에 성욕 감소 느낌 있었지만 곧 익숙해짐

→ 저는 **‘효과만 본다면 이게 확실’**이라는 결론을 내렸습니다.
물론 복용 전엔 꼭 의사 상담 받으셔야 해요!

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4. 탈모 관리에 도움됐던 생활 습관

• 샴푸할 때 손톱 말고 손끝으로 부드럽게 마사지
• 하루 1~2L 수분 섭취
• 과도한 다이어트 금지
• 스트레스 관리 → 진짜 중요합니다!

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5. 결론: 관리의 핵심은 “지금 당장 시작”

탈모는 초기에 잡는 게 진짜 중요해요.
저처럼 눈치 못 채고 방치하면 이미 너무 늦은 경우가 많거든요.

머리 빠지는 게 느껴진다면,
샴푸부터 바꾸고 의사 상담 한 번 받아보세요.

저도 그렇게 시작했고 지금은 어느 정도 안정된 상태입니다.

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