귀가 막히는 느낌? 이관 기능 장애일 수 있습니다
귀가 먹먹하고 막힌 느낌이 드는데 몸을 숙이면 괜찮아지시나요? 이는 흔히 이관 기능 장애(Eustachian Tube Dysfunction)와 관련이 있습니다. 아래에서 자가 관리법과 병원 치료 방법을 정리해드립니다.
✅ 이관 기능 장애 자가 관리법
- 코막힘 해소: 따뜻한 수건으로 얼굴 찜질하거나, 따뜻한 증기를 마시면 이관 개방에 도움이 됩니다.
- 발살바 기법: 입을 다물고 콧구멍을 막은 뒤 코로 살짝 숨을 내쉬세요. 귀에서 '뻥' 소리가 나면 성공입니다.
※ 과도하게 하면 고막 손상 위험이 있으니 부드럽게 시도하세요. - 껌 씹기, 하품, 침 삼키기: 턱 움직임이 이관을 자연스럽게 열어줍니다.
- 비충혈 완화제(코스프레이): 2~3일 단기간 사용은 도움될 수 있으나, 장기 사용은 금물입니다.
🏥 병원에서의 치료 방법
| 치료 방법 | 설명 |
|---|---|
| 비강 내 스프레이 | 스테로이드 또는 항히스타민제로 이관 주변 점막 부기를 줄입니다. |
| 이관 통기술 | 기구를 통해 이관을 열어 내부 압력을 조절합니다. |
| 고막 절개 & 튜브 삽입 | 삼출성 중이염이 동반된 경우, 귀 안의 액체를 배출합니다. |
| 알레르기 치료 | 비염이나 알레르기가 원인인 경우, 장기적인 약물 치료가 필요합니다. |
❗ 이런 경우엔 병원 진료가 필요해요
- 귀막힘이 2주 이상 지속되는 경우
- 청력 저하, 이명, 어지럼증이 동반되는 경우
- 비염, 알레르기를 자주 앓는 경우
귀 막힘이 단순히 일시적인 증상이 아닐 수 있으니, 증상이 지속된다면 가까운 이비인후과 전문의의 진료를 권장드립니다.
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